食後は最低でも1時間、できれば2～3時間程度は空けてからのご利用をお勧めしております。
食後は消化のために全身の血流が消化器官系に集まる為、トリートメントでの効果を充分に得ることができません。
また、食後に全身の血流を促すと消化のための必要な血液量が減ってしまい消化の妨げのもなってしまいます。

施術直後は、筋肉がほぐれてリラックスし血行が良い状態になっています。その為、通常よりもアルコールの循環が早く、酔いが回りやすくなります。摂取してはいけない・・・という事はありませんが、施術を受けた日はお身体を温めしっかりと水分補給をして、早めに就寝する方がより効果的な過ごし方になります。
もし摂取される場合には、飲酒量に気をつけて下さい。

お手入れ後30分〜1時間ほど空いていれば問題ありません。トリートメント後はお身体を温めた方が効果的ですので入浴はお勧めです。入浴には水圧・温熱・浮力の3つの力で疲労を回復する効果があります。トリートメント後だけでなく日常的な入浴もお勧めします。

深層筋セラピーに関わらず、エステケア・マッサージ・運動・サウナなど含め、生理中に血行が促進された場合、経血量が一気に増え貧血になる可能性があります。
なかには、生理中に積極的に施術やマッサージ・運動をされた方が体調が良いという方もいらっしゃいますが、個人差もある為、お客様の安全を確保するためにもご利用を控えて頂いております。

下記の状態の際にはご利用をお控えください。

■飲酒後
■生理初日・生理痛がある時・出血量が多い時
■妊娠中・産後3ヶ月以内
■徹夜明け・又は過度な睡眠不足
■怪我・火傷・骨折・捻挫・脱臼・外科手術直後
■自己免疫疾患（癌腫、膠原病など）の方
■感染症（B型肝炎、C型肝炎、HIV）にかかっている、もしくは、その疑いのある方
■発熱や過度の疲労のある方
■医師にサウナやマッサージ等を禁止されている場合
■タトゥーの施術直後
※その他ご心配やご不安がございましたら、ご遠慮なくご相談くださいませ。

定期的に施術を受ける事で、体作り・効果の持続・体型維持などのメリットはありますが、基本的にはご自身が必要だと感じるタイミングでご利用頂ければと思います。

これは私の個人的考えですが、「通わなきゃいけない」という縛りは小さなストレスに繋がると思っております。「受けたい」そう感じる時に利用して頂けるのが最も効果を感じられるのではないかと思っております。

ブライダルエステやダイエット・トレーニングなどと合わせ、期限や目標がある場合にはお身体の状態に合わせてのご提案はさせて頂きますので、お気軽にご相談ください。

1ヶ月~3ヶ月に1度のメンテナンス頻度ですと効果の持続・体型維持などの面で大変お勧めですが、それ以上でも問題ありません。それぞれのライフスタイルやペースに合わせて、ご自身のタイミングで美容整体negiをご活用頂ければ嬉しく思います。

ブライダルエステやダイエット・トレーニングなどと合わせ、期限や目標がある場合にはお身体の状態に合わせてのご提案はさせて頂きますので、お気軽にご相談ください。

勿論大丈夫です。その際には前後1週間空けてからご利用下さい。相乗効果を含めたメンテナンスを行うことも出来ますので差し支えなければ施術内容を教えて下さい。

申し訳ありません。 回数券・コース等のご用意がありません。その代わり前回のご来店から3ヶ月以内のご利用の場合には、お会計時に1000円OFFにてご案内しております。

20代〜60代と幅広い年齢層の方にご利用頂いておりますが、一番多いのは30代〜40代方になります。私の年齢と近いというのも理由の一つになるのかなと感じております。

明朗会計を徹底し、安心のその都度払い制をとっております。入会金・サプリメントや美容機器などの販売は一切行っておりません。それぞれのライフスタイルやペースに合わせて美容整体negiをご活用頂ければ嬉しく思います。
※一部のメニュー(Green Peel)に関しましては、お選び頂いたコースによってホームケア製品が必要になる場合がございます。

お着替え・タオルなどは全てご用意しておりますので、とくにご持参いただくものはございません。施術後メイク直しなどされる場合には、メイク用品のご用意を。施術中コンタクトを外される場合にはコンタクトケースのご用意をお願いいたします。

勿論大歓迎です。エステティシャンやセラピストの方など同業者の方にも沢山ご利用頂いております。ご職業は伏せてご来店頂いても良いですし差し支えなければお伝え下さい。

はい承っております。ご希望の際にはお早めにご連絡を頂けますと幸いです。また以下のご協力をお願いしております。

■当サロンは「その日ご来店くださるお客様に全力で力を注ぎたい。」そんな想いから1日にお受けする人数を限定させて頂き、お一人お一人のお身体に丁寧に向き合う体制をとっております。その為、ご予約の方を優先にご案内しキャンセルや変更でベッドが空いてしまった場合でも急なご予約が入ることはありません。

事前に日程調整をされたうえでご予約されるお客様も多く、前日・当日の突然のキャンセルやご変更等は他のお客さまのご迷惑になる場合がございます。出来るだけ前日・当日の突然のキャンセル・変更はなきようご協力をお願いいたします。

■無断キャンセル・度重なるご変更をされた場合には、改めてご予約をお取りするにあたり事前のご入金をお願いすることや以後のご予約・ご来店をお断りさせていただくこともございますのでご了承ください。
（事前にご入金の上、キャンセルされた場合は返金できかねますのでご注意ください。）

気をつけるに越したことはありませんが、慢性的に筋肉が硬くなっている場合「正しい姿勢をすると余計に身体が痛くなる」という方も多くいらっしゃいます。
特に姿勢を正すと腰が痛いというご相談を、猫背に悩んでいる方から多く頂きます。これは姿勢を正す＝胸を張ってしまう。結果反り腰になり余計に腰が痛くなる。というケースが考えられます。
このような場合は、入浴やストレッチなどで硬くなった筋肉を柔くする事も取り入れていくと良いでしょう。
また、正しい姿勢がわからない。そんな場合はお気軽にご相談ください。鏡を使い一緒に確認作業を行い、どこに意識をしたら良いかご提案いたします。

パソコンに向かうことが多い場合、可能ならば椅子の高さを肩が上がらないような位置（少し高め）にし、椅子は足が地に着く高さに調整することをお勧めします。（身長やイスの関係で難しい場合には足元に台を置くなど）。
モニターは目線より少し低い位置で目をあまり見開かないで済む位置がお勧めです。
またPC作業に集中すると無意識に力が入り呼吸が浅くなる方・無呼吸になる方もいらっしゃいます。意識的に深呼吸を行い、1時間に一度でもいいので椅子から立ちあがりトイレに行くなり体を動かして血液・リンパがよく循環するようにしてみてください。

原則として急性の痛み（痛んだタイミングが明確なもの、例えば捻挫など）は冷やす。慢性の痛み（肩こりなど）は温める事がお勧めされています。

一般的に慢性的な肩こりの解消法としては、患部を温める方法が効果的です。これは、硬くなった筋肉を温めることによって、血管が広くなり血流がよくなるからです。
とくに寒い時期やエアコンのクーラーが効きすぎたりする季節には、身体が冷えることによって筋肉が硬直し、血流が悪くなるので、温めることは慢性的な肩こりの解消に役立ちます。

ただし急な痛みや、痛みが酷い時は自己判断をせず医師の診断を受けるようにしてください。