深層筋セラピー | 美容整体negi

1：ハーブ蒸し
2：深層筋ほぐし
3：コンディショニング整体
4：純国産アロマリンパトリートメント

タイ古来より伝わる温浴療法・ハーブテントでお体をしっかりと温めます。直輸入した新鮮なオーガニックハーブの香りと、40~50℃の心地良い蒸気に癒されながらゆっくりとお寛ぎください。

— 足湯への変更 —
男性のお客様や、ご希望の方には足湯にてご案内しております。

⚫︎ 期待できること ⚫︎
美肌効果 (自浄作用) / デトックス効果(冷え・生理痛・ホルモンバランス・不眠・イライラ・肩こり等)

お尻や股関節を中心に深い筋肉（深層筋) をほぐしていきます。姿勢や関節の動きを司る深層筋。通常のケアでは届きにくい奥の方までしっかりとアプローチを施します。

「芯からほぐれる感じ」「痛気持ちいい」「そこをやって欲しかった」と人気のお手入れです。

⚫︎ 期待できること ⚫︎
疲労回復・こりの解消・慢性痛の緩和・関節の可動域の拡大・血液リンパの流れを促進・身体機能の向上

ストレッチを用いて背中や関節の緊張を緩め、可動域を広げます。体が硬い方でも負担なく行いますので、ご安心ください。

自然と姿勢と呼吸が楽になり、体の動きもスムーズに整います。また、アロマやオイルトリートメントの効果を高めます。

⚫︎ 期待できること ⚫︎
姿勢の改善・可動域の拡大・血行促進・呼吸を整える

体を温め筋肉をほぐしながら行うアロマトリートメントは、深い満足感につながります。

美容整体negiでは、飛騨高山から採れる純国産のアロマオイル(精油)を使用。

リンパや筋肉の流れに沿って巡りを促し、慢性的なコリや疲れを解消し、心身ともにスッキリと軽やかな状態へと導きます。

⚫︎ 期待できること ⚫︎
リラクゼーションとストレス軽減・精神的な不調の緩和・血液リンパの促進・睡眠の質の向上・疲労回復・美肌効果・むくみ冷えの解消

※アロマオイルの詳細はYuicaのページにてご覧ください。

✳︎ VALUES ✳︎
2つのこだわり

お尻と股関節も徹底サポート

— 女性のケアには欠かせない「お尻と股関節」

自律神経やホルモンバランス・冷えやむくみ。お尻のコリは全身の不調に繋がると言われるほど大切です。

negiのお尻ケアは「ほぐれる角度」や「深さ」にこだわり、セルフケアでは届かない奥の方まで丁寧にアプローチいたします。

最小限の動きで行う施術

どんな方にもリラックスして頂けるように、「無理のない最小限の動きで行う施術」を考えました。

写真映えするようなダイナミックな動きがなく、シンプルなオイルマッサージに見えるかもしれませんが、静かな手技の中でもしっかりとほぐすテクニックを散りばめております。

1：カウンセリング・お着替え
2：ハーブ蒸し
3：トリートメント
4：アフタードリンク・お着替え

その日のお体の状態・ご希望・日常の動作・過去のお怪我などをお伺いし、トリートメントのご説明・施術の見立てをお客様と共有しいたします。

差し支えのない範囲で教えてください。

また、使用するアロマオイル(精油)やハーブを体調やご気分に合わせて選定します。

その後、施術ルームにて専用のショーツとタオルにお着替えいただきます。足湯の方はガウンをご利用ください。

体調やご気分に合わせて選定したハーブを使用し、ハーブテントにてお体をしっかりと温めます。

— 足湯への変更 —
男性のお客様や、ご希望の方には足湯にてご案内しております。

— ほぐし＋整体コースの方 —
ハーブテントや足湯のご案内はございませんので、お着替え後ベッドへ移動となります。

⚫︎ 枕の高さや室内温度・手や足の位置など、お客様が心地よく過ごしていただける体勢を確認します。

⚫︎ 筋肉の癖・硬さ・状態・体のバランスを見ながら、ご予約いただいたメニューとお体の状態に合わせてトリートメントを行います。

【水分補給・トイレ休憩・室内温度について】

お手入れ中、「喉が乾いた・トイレに行きたい・暑い・寒い」など遠慮なくお伝えください。巡りが良くなると排泄が促されたり、体感温度も変わってきます。その都度教えてください。

お疲れ様でした。「ホットタオル・ドライヤー・使い捨てのクシ」などご用意しておりますので、ご活用ください。

— アフタードリンク —
白湯やハーブティなどお出ししております。施術後のリラックスタイム・水分補給にお役立て下さい。

【終了時間について】

ハーブテント後やトリートメント中の水分補給やお手洗いなどは、施術時間にカウントしておりません。
そのため予定のお時間より長くなる場合がございます。お帰りのお時間に余裕を持っていらしてください。

✳︎ RESULTS ✳︎
お手入れ後の変化

感覚の変化

・呼吸が深まりリラックスします
・爽快感と心地良い疲労感を感じます
・程よい眠気とともに、視界や頭がすっきりとクリアに感じます

動きの変化

・筋肉がほぐれ、可動域が広がります
・体が軽くなり柔軟に動けます
・体の巡りが整い、ポカポカと芯から温まります

見た目の変化

・背筋が伸び、自然と姿勢が楽になります
・体のラインも、すっきりとした印象に変わります

Photo

— 入浴・運動 —
— アルコール —
— お食事 —

お手入れ当日は激しい運動を避け、ゆっくりとお過ごしください。水分補給を行い体を冷やさないようにお願いします。入浴や温かめのシャワーなどを浴びて、早めの就寝もお勧めです。

アルコールはNGではありませんが、巡りが早く体を冷やすためお勧めはできません。摂取される場合は仮眠などをとり、飲酒量に気をつけてお楽しみ下さい。

— 時間 —
トリートメント直後は代謝があがり吸収しやすい状態になっています。1.5時間ほど空けることをお勧めしています。空腹が強い場合には我慢をせず、バナナやオレンジ100％ジュース・プロテインバーなど◎

— 内容 —
胃に優しく低カロリーで高タンパクな食材がお勧めです。野菜スープ・鶏肉・大豆食品・雑穀米・揚げ物意外の和食やお鍋なども◎内臓を休ませる事で疲労回復も高まるため、よく噛み腹6分目程度に抑えるのも効果的です。