疲れたら森へ行く。

＊コラム＊

久しぶりの山歩きに行ってきました。

植物の香りに風の音・鳥の声に土の感触
愛犬コネギもやる気に満ち溢れています。

その昔、人も犬も自然の中で暮らしていました。

野山を走り獲物を追いかけ
川の水を飲み草木を食べ
陽の光と共に起き・陽が沈むと共に眠る

自然と共に生きてきたからこそ
土に触れたい
陽の光を浴びたい
自然に戻りたい
そんな本能的欲求を持っています。

森に入れば、1/fのゆらぎ。
自然が生み出す独特のリズムが
脳を活性し深い癒しへと誘います。

樹々の揺らぎは目の緊張を和らげ
呼吸をすれば新鮮な酸素が体中を巡る。

心地良い日差しと、植物が放つ香りは
心の安定と体の免疫力を高め
樹木の多くの水分が
肌と髪に潤いを与えてくれます。

土に根をおろし、風とともに生きよう。
種とともに冬を越え、鳥とともに春を歌おう。

天空の城ラピュタのシータのセリフが
大人になった今は心に響きます。

海は浄化・山はチャージ

その言葉通り、沢山歩いてるはずなのに
なんだか元気になってくる。

疲れを感じたら、森へ行こう。
日常を少しだけ休んで、自然に戻る。

静寂な森の中は、人も嬉しい犬も喜ぶ事だらけ。
新しい発見や素敵なひらめきに出会うかもしれません♪